• Willkommen! Heute ist der 17. Januar 2018

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Momoas Aquaman-Workout!
Mehr Muskeln, weniger Fett...

Bereits seit seinen Tagen als Rettungsschwimmer bei Baywatch steht fest, dass Jason Momoa in einer guten körperlichen Verfassung ist. Auch für die Rolle des ehemaligen Soldaten der satedanischen Armee in Stargate: Atlantis war er aufgrund seiner Statur eine passende Wahl. Und schon für Conan und Game of Thrones, legte er offensichtlich an Muskelmasse zu, um den beiden barbarischen Kämpfern gerecht zu werden.

Doch auch seine neue Rolle als Aquaman verlangt ihm einiges an Vorbereitung ab. Wie er es schafft, sich für die Rolle in Form zu bringen? Auf instagram findet man einen guten Eindruck von seinem Training. Bereits im Februar sprach er mit Men's Health über sein Workout.

So trainiert Momoa mit Eric Laciste, der mit ihm ein 30-Minuten-Workout macht. Dabei werden drei verschiedene Übungen wiederholt. Zunächst 7-mal sieben Wiederholungen mit sieben Sekunden Pause. Danach 6-mal sechs Wiederholungen mit jeweils sechs Sekunden Pause und schließlich 5-mal fünf Wiederholungen mit fünf Sekunden Pause. Dieses Prozedere wird mit jeder der drei Übungen gemacht.

Neben seinen Besuchen im Fitness-Studio klettert er offensichtlich regelmäßig.

Wer nun Jason Momoa bei seinem Training sehen möchte, für den gibt es auch so manches Video:

 

A video posted by Jason Momoa (@prideofgypsies) on

Ein von Jason Momoa (@prideofgypsies) gepostetes Video am 25. Mär 2016 um 7:47 Uhr

 

A video posted by Jason Momoa (@prideofgypsies) on

 

 

A video posted by Jason Momoa (@prideofgypsies) on

 

 

A photo posted by Jason Momoa (@prideofgypsies) on

 

Und wann beginnt ihr mit dem Workout?

Nachdem der aktuelle Streifen von DC Batman vs. Superman: Dawn of Justice derzeit in den deutschen Kinos läuft, wird Justice League nächstes Jahr in die Kinos kommen. 2018 wird Momoa seinen eigenen Film als Aquaman bekommen!

Quelle:

www.moviepilot.com

http://moviepilot.com/posts/3843160?utm_source=fb-stream-post&utm_medium=facebook&utm_campaign=want-a-set-of-abs-like-aquaman-here-s-how-jason-momoa-reveals-the-ruthless-routine-that-keeps-his-superhero-physique-in-shape

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